هر آنچه که باید در مورد گیاهان دارویی و سلامت چشم بدانید

در کشوری مانند ایران و هند، گیاهان و ادویه‌ها به نظر می‌رسد که جزء ضروری اکثر وعده‌های غذایی هستند که در خانه یا محل کار یا هنگام صرف غذا در بیرون از منزل سرو می‌شوند.

 همچنین به عنوان وسیله‌ای در نظر گرفته می‌شود که گروه‌های متنوعی از مردم را از طریق طعم و عطر خود گرد هم می‌آورد. اما آیا می‌دانستید که گیاهان خانگی معمولی که در خانه‌ها استفاده می‌شوند نیز می‌توانند سلامت چشم ما را تقویت کنند؟

بله، با نزدیک شدن به روز ملی گیاهان دارویی، فکر کردیم که باید تاریخچه استفاده از داروهای خانگی و گیاهی برای درمان بیماری‌ها و شایع‌ترین بیماری‌ها را به اشتراک بگذاریم. گیاهان دارویی نیز فواید متنوعی دارند. جدا از افزودن طعم، می‌توانند به روش‌های مختلفی به حفظ سلامت چشم نیز کمک کنند. بیماری‌های چشمی می‌توانند قاتلان خاموش باشند، زیرا اغلب ممکن است فرد تا زمانی که خیلی دیر نشده متوجه آن نشود. اما برخی از گیاهان دارویی پتانسیل درمان بیماری‌های رایج را دارند. در اینجا چند درمان وجود دارد که می‌توانند سلامت چشم را تقویت کنند:

• گل مژه: این گیاه به تسکین خارش چشم و ورم ملتحمه کمک می‌کند. این گیاه مدت‌هاست که در اروپا مورد استفاده قرار می‌گیرد.
• جینکو بیلوبا: این گیاه می‌تواند با عمل به عنوان یک گشادکننده مغزی-نخاعی، خطرات گلوکوم و دژنراسیون ماکولا را کاهش دهد.
• رازیانه: گفته می‌شود رازیانه به ویژه برای آبریزش و التهاب چشم مفید است. جدا از این بیماری‌های خفیف، رازیانه می‌تواند برای درمان آب مروارید و گلوکوم نیز استفاده شود.
• زعفران: زعفران، یک گیاه دارویی مورد استفاده در آشپزخانه، مانند رازیانه، برای درمان آب مروارید نیز استفاده می‌شود. علاوه بر این، می‌تواند تحلیل رفتن بینایی در افراد مسن را نیز به تأخیر بیندازد.
• زغال اخته: فواید این توت‌ها توسط خلبانان بریتانیایی در جنگ جهانی دوم کشف شد. آنها گفتند که به دید در شب آنها کمک می‌کند. زغال اخته به گردش خون در کوچکترین مویرگ‌ها کمک می‌کند. آنها همچنین حاوی آنتوسیانوزیدهایی هستند که به چشم کمک می‌کنند تا با سطوح مختلف نور سازگار شود.
• چای سبز: چای سبز علاوه بر خواص آنتی‌اکسیدانی معروف و فوایدش برای کاهش وزن، به کاهش سیاهی و پف دور چشم نیز کمک می‌کند.
• زردچوبه: زردچوبه به خاطر خواص ضدعفونی‌کننده‌اش شهرت دارد. اما به کاهش اکسیداسیون عدسی چشم نیز کمک می‌کند، چیزی که علت بسیاری از مشکلات چشمی است.
• هسته انگور: عصاره این دانه سرشار از مواد شیمیایی گیاهی است که برای چشم مفید هستند. همچنین دارای خواص آنتی هیستامین و آنتی اکسیدانی است که برای سلامت همه جانبه چشم ها مفید است.
• گلدن سیل: گلدن سیل، هنگامی که به عنوان شستشوی چشم استفاده می‌شود، به عنوان درمانی برای شرایط تحریک کننده خفیف ناشی از آلرژی‌هایی مانند تراخم استفاده می‌شود.

چنین گیاهانی اگر در رژیم غذایی گنجانده شوند یا حتی به عنوان دارو استفاده شوند، می‌توانند به بهبود بینایی کمک کنند. مراقبت خوب از چشم از سلامت خوب چشم شروع می‌شود!